Il Processo Evolutivo della Trasformazione nell’Arte

segue a :

  1. A sua immagine e “risonanza”.
  2. Un celebre e disastroso caso di risonanza
  3. Dalla neurofisiologia alla musica, dai metodi allopatici a quelli vibrazionali fino alle relazioni interpersonali, la risonanza è trend!
  4. Risonanza e Arte: Un Connubio di Emozioni
  5. L’ascolto dell’esperienza è un atto creativo ed un fenomeno di risonanza. 
  6. L’Arte come trasformazione dell’esperienza 
  7. Dalla sofferenza alla Bellezza: quando la vita diventa Arte

Ogni forma d’arte porta con sé un processo di trasformazione emotiva e creativa, permettendo di incanalare pulsioni e sentimenti in attività costruttive. Freud considerava la sublimazione come un segno di maturità, un meccanismo che permette all’individuo di comportarsi in modo socialmente accettabile. Questo processo non solo migliora il benessere psicologico, ma favorisce anche la crescita personale e la produttività creativa.

L’idea di sublimazione di Freud nasce dall’osservazione di individui che da bambini manifestavano comportamenti aggressivi o distruttivi, per poi incanalare queste energie in attività positive. (Non si tratta di serial killer alla Dexter: la sublimazione trasforma impulsi in energia costruttiva.)


La Sublimazione come Meccanismo di Difesa

meccanismi di difesa sono strumenti psicologici che aiutano a gestire conflitti interiori e stress emotivo. Sigmund Freud e Anna Freud hanno descritto diversi meccanismi di difesa, evidenziando il loro ruolo adattivo nella vita quotidiana.

Un esempio comune di sublimazione riguarda la sessualità: una persona attratta da qualcuno già impegnato può trasformare gelosia e frustrazione in attività costruttive come sport, scrittura o giardinaggio.

Secondo Anna Freud, i meccanismi di difesa, inclusa la sublimazione, contribuiscono alla formazione della personalità e alla gestione dei conflitti interiori, sostenendo l’equilibrio emotivo e psicologico.


Esempi Quotidiani di Sublimazione

La sublimazione si manifesta spesso senza che ce ne accorgiamo. L’arte e la cultura sono esempi classici, ma anche attività quotidiane possono avere effetti trasformativi.

1. Sport come sublimazione

Praticare sport è un modo naturale per incanalare energie aggressive o intense. Discipline come boxe, karate o kickboxing permettono di scaricare tensioni in modo sicuro. Inoltre, l’attività fisica favorisce la produzione di endorfine, migliorando umore e benessere generale.

2. Attività creative

Quando impulsi o desideri inappropriati non possono essere espressi direttamente, la creatività diventa un canale perfetto. Disegnare, dipingere, scrivere o creare artigianato permette di trasformare emozioni in forme socialmente apprezzate e benefiche.

3. Piccoli gesti quotidiani

Anche azioni semplici come cucinare, arredare o curare un giardino possono diventare espressioni artistiche. Ascoltare musica ispirante o decorare uno spazio con fiori trasforma la realtà circostante e migliora il nostro equilibrio emotivo.

4. Fruizione artistica

Osservare opere d’arte o assistere a spettacoli è un’esperienza attiva: il nostro sistema energetico entra in risonanza con l’artista, percependo emozioni e vibrazioni. La forza creativa di Picasso, Caravaggio o Van Gogh dimostra come l’arte possa trasformare il dolore in bellezza, come nel caso de “L’albero di mandorlo in fiore” di Van Gogh.


Trasformazione Interiore Attraverso la Creazione

Creare significa trasmutare emozioni e conflitti interiori, riattualizzando esperienze passate e armonizzando il nostro sistema energetico. Il dolore, fisico o emotivo, può indebolire i nostri centri energetici, ma l’atto creativo permette di purificarli e ristabilire equilibrio.

L’arte attiva piani di esistenza più elevati, aprendo canali di comunicazione con il Sé Superiore. In questo spazio, conflitti e divisioni si trasformano in armonia e bellezza.

La sublimazione è un modo maturo e sano di gestire le pulsioni indesiderate, permettendoci di incanalarle in attività costruttive e rafforzando il benessere psicologico e l’autostima.

E a te quale forma di Arte piace?

Un’Esperienza dal Vivo di Arte e Trasformazione

Se desideri vivere personalmente il potere trasformativo della creatività e della sublimazione, ti invitiamo a partecipare a una serata speciale di Flamenco presso il CRESS il 13 dicembre.

Questa esperienza unica unisce musica, danza e energia artistica, permettendoti di entrare in contatto diretto con le vibrazioni della performance e con il tuo mondo interiore. Partecipare significa non solo assistere a uno spettacolo, ma sperimentare in prima persona come l’arte possa trasformare emozioni, conflitti e tensioni in energia positiva e bellezza.

I posti sono limitati per garantire un’esperienza intima e immersiva. Assicurati il tuo spazio e prenota subito il tuo posto per non perdere questa opportunità di connessione, creatività e crescita personale.

whatsapp 3666160638 oppure 06768613 oppure info@cressitalia.com

“Dalla sofferenza alla bellezza: quando la vita diventa arte”

SEGUE a:

  1. A sua immagine e “risonanza”.
  2. Un celebre e disastroso caso di risonanza
  3. Dalla neurofisiologia alla musica, dai metodi allopatici a quelli vibrazionali fino alle relazioni interpersonali, la risonanza è trend!
  4. Risonanza e Arte: Un Connubio di Emozioni
  5. L’ascolto dell’esperienza è un atto creativo ed un fenomeno di risonanza. 
  6. L’Arte come trasformazione dell’esperienza

Breuer (psichiatra austriaco, Vienna 1842-1925) e Freud hanno utilizzato questo termine per indicare l’effetto auspicato di una “abreazione”, ovvero la liberazione emotiva attraverso cui un individuo riesce a sciogliere un trauma antico rimasto latente nell’inconscio.
Attraverso la riattualizzazione del passato, che viene rivissuto, esperito e trasformato, il soggetto compie un percorso di consapevolezza.

Questo processo ricorda molti approcci terapeutici — come la psicoanalisi o le costellazioni familiari — dove gli attori rappresentano membri chiave della famiglia e rendono visibile il cosiddetto “fantasma generazionale”, come lo definisce Schützenberger, che ha arricchito il panorama della psicogenealogia.

Il concetto aristotelico di catarsi non racchiude soltanto l’idea di espulsione dell’emozione, ma anche un’elaborazione e trasformazione profonda di essa: la forma espressiva può essere la tragedia, la danza o il disegno.

Otto Rank, psicanalista (Vienna 1884 – New York 1939), fu uno dei primi a praticare la psicoanalisi pur non essendo medico. Laureato in filosofia nel 1912, tra il 1906 e il 1915 fu segretario della Società Viennese di Psicoanalisi e cofondatore della rivista Imago (1912).
Rank riprende il concetto freudiano di sublimazione delle pulsioni, intesa come manifestazione del rimosso sotto forma di espressione creativa.
«Il conflitto è avvertito dagli artisti e proiettato sull’io con singolare intensità, poiché è troppo maturo per il sogno e non ancora patogeno: essi cercano di liberarsene attraverso l’opera d’arte».
L’arte, dunque, assume una funzione salvifica, prevenendo il rischio che il conflitto interiore diventi distruttivo e favorendo la crescita personale.

Wilfred Bion, psicoanalista inglese nato in India, si trasferì in Inghilterra e affermò che la conoscenza si sviluppa attraverso fasi di trasformazione continua.
Il processo creativo, secondo questa visione, non è tanto un atto di sapere quanto un atto di divenire, in cui si attraversano momenti germinativi dell’esperienza emotiva, carichi di potenzialità evolutiva.

«L’artista scopre strada facendo il suo sapere costruttivo, che non è un conoscere a priori, ma un conoscere incarnato nel fare… La riconosce partorendola, conoscendo così anche la sua emozione ed ispirazione» (Di Benedetto, 1993a, pp. 68-69).

L’opera d’arte include nel suo significato non solo il passato e la storia personale dell’autore, ma diventa anche parte del suo processo di costruzione del sé: «mediante gli atti creativi, l’uomo trasforma il destino che prima subiva e rinnova la propria esistenza» (Di Benedetto, 1993a, p. 74).

Anche Jung si è occupato di arte, distinguendo le opere nate da un’intenzione cosciente da quelle che, invece, sembrano imporsi all’autore stesso.
In questo secondo caso «l’opera porta con sé la propria forma; ciò che l’artista vorrebbe modificare gli viene respinto, e ciò che vorrebbe respingere gli viene imposto… Egli è sommerso da un fiume di idee e immagini che non derivano dalla sua intenzione conscia».

Questo fenomeno rappresenta il mistero dell’ispirazione creativa, quella forza che trascende la volontà e guida l’artista come in un dialogo con l’invisibile.

Il “Duende”, termine caro alla tradizione andalusa e reso celebre da Federico García Lorca, è l’anima segreta di questo processo: una potenza oscura e viva che nasce dal profondo, scuote il corpo, lacera l’anima e trasforma la sofferenza in pura espressione.
Non è una grazia o un dono divino, ma un combattimento interiore, un atto di presenza assoluta in cui la vita e la morte si sfiorano per generare bellezza.
Mozart stesso descriveva la sua ispirazione come un flusso continuo, «una musica che scorre dentro di me come dettata», senza correzioni, come se un’energia misteriosa guidasse la sua mano.

La trasformazione del dolore in arte è il cuore stesso della vita che si rinnova. Ti invitiamo a vivere questa esperienza unica di bellezza e passione al CRESS, con il flamenco e la musica dal vivo, il 13 dicembre. Vieni a sentire come la vita può diventare arte. 🎶💃

Per maggiori informazioni dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 14: 06768613, 3666160638

Email: tierraflamenca.eventi@gmail.com

Risonanza: L’Arte come Trasformazione dell’Esperienza

SEGUE a:

  1. A sua immagine e “risonanza”.
  2. Un celebre e disastroso caso di risonanza
  3. Dalla neurofisiologia alla musica, dai metodi allopatici a quelli vibrazionali fino alle relazioni interpersonali, la risonanza è trend!
  4. Risonanza e Arte: Un Connubio di Emozioni
  5. L’ascolto dell’esperienza è un atto creativo ed un fenomeno di risonanza.

Il fenomeno della risonanza, come abbiamo visto, si manifesta quando due o più sistemi entrano in relazione: può accadere tra persone, tra una persona e un luogo, un animale, un oggetto o persino davanti a un’opera d’arte.

La risonanza è oscillazione, frequenza, ritmo condiviso. Christian Huygens, fisico e matematico olandese, osservò come due pendoli posti sulla stessa parete dopo un certo tempo si sincronizzassero spontaneamente, postulando così la teoria ondulatoria.

Analogamente, il nostro corpo regola le sue funzioni vitali – dal cuore ai neuroni – attraverso sistemi oscillatori (Changeaux).
Dire risonanza significa dire empatia, transfert: essa può generare effetti positivi, come l’innalzamento del vitalismo, ma anche fenomeni negativi come la contaminazione sottile, frequente tra chi opera nella relazione d’aiuto. La risonanza agisce nella comunicazione, nelle relazioni, nei processi terapeutici… e persino nell’arte.

L’arte infatti, più che un privilegio di pochi, è un linguaggio universale che appartiene a tutti. Non è solo competenza degli artisti, ma patrimonio quotidiano, capace di nutrire equilibrio fisico, psichico, emozionale ed energetico. Per questo rivalutare l’arte significa collocarla nella vita di ogni individuo come via di benessere e trasformazione. Lo stesso John Dewey, filosofo e pedagogista statunitense, sottolineava la necessità di «ricostruire la continuità fra l’arte, i fatti, le azioni e le passioni di tutti i giorni», riconoscendo all’arte un ruolo essenziale: trasformare l’esperienza.
Freud, nel saggio Il poeta e la fantasia (1908), scrive che la fantasia agisce come una valvola di sfogo per le tensioni inconsce, dando forma a desideri insoddisfatti che altrimenti resterebbero inespressi. La creazione artistica, in questo senso, permette all’inconscio di emergere e di diventare accettabile, liberandolo dai vincoli rigidi del super-io.

Il linguaggio dell’arte apre così uno spazio nuovo in cui l’esperienza della realtà inconscia può avvenire senza conflitto. La sublimazione diventa allora l’arte stessa di esprimere l’inconscio: una retorica delle sue forme nascoste, una trasformazione che innalza energie e pulsioni da un livello più basso a uno più alto. Al di là degli aspetti tecnici propri della psicoanalisi, ciò che merita attenzione è il processo interiore che la sublimazione richiede: un lavoro di introspezione e di scoperta di sé, attraverso il quale gli oggetti e le relazioni assumono un significato nuovo e diverso (Loewald, 1992, p.26).
Anche Salomon Resnik, psichiatra e psicoanalista argentino (Buenos Aires, 1920 – Parigi, 2017), sottolinea questa dimensione trasformativa dell’arte: un processo che trasforma l’esperienza emotiva inconscia in qualcos’altro, operando uno spostamento, un’astrazione, una vera e propria metamorfosi interiore.

Un altro concetto caro a Freud e legato all’arte è quello di catarsi (dal greco katharsis), termine che Aristotele usò per indicare l’effetto della tragedia sullo spettatore. Da sempre questo concetto è oggetto di dibattito: alcuni lo interpretano come una purificazione etica delle passioni, quasi una forma di sublimazione; altri invece lo intendono come una liberazione temporanea dalle emozioni.

Secondo quest’ultima lettura, nel momento in cui assistiamo a una rappresentazione artistica di una passione, possiamo osservarla da una certa distanza, riducendone l’impatto emotivo immediato. In questo modo, il riconoscere dall’esterno i nostri stessi difetti o turbamenti può renderci più consapevoli e favorire una forma di liberazione interiore.

Dalla risonanza tra sistemi, persone e opere, fino al lavoro interiore che la sublimazione richiede, arte e psiche si incontrano nello stesso principio: la trasformazione.

L’arte, come fenomeno di risonanza e di sublimazione, diventa uno spazio privilegiato in cui l’inconscio prende voce, l’esperienza si trasfigura e l’essere umano trova un varco per conoscersi e rigenerarsi.
Così, ciò che nasce come impulso grezzo, desiderio o tensione, attraverso l’arte può trasformarsi in bellezza, armonia, consapevolezza. L’arte si rivela allora non solo come espressione estetica, ma come forza vitale, capace di generare empatia, guarigione, equilibrio: una vera e propria alchimia dell’esperienza umana.

SEGUE

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La casa, un’estensione del nostro essere che merita la stessa attenzione e cura che poniamo per la nostra persona. Un articolo pubblicato su Scienza e Conoscenza.

Il cellulare: un dispositivo che rapisce il pensiero, sottrae benessere e depaupera il nostro vitalismo (2).

Segue a : https://soniagermanizamperini.wordpress.com/2021/03/22/il-cellulare-un-dispositivo-che-rapisce-il-pensiero-sottrae-benessere-e-depaupera-il-nostro-vitalismo/

Nell’articolo precedente ho riportate ricerche ed evidenze che mostrano gli effetti di un uso eccessivo dei cellulari, e più in genere del web, sui nostri ragazzi.  
DS o nomofobia  è un vocabolo entrato nel nostro linguaggio e nel dizionario medico ad indicare delle vere e proprie dipendenze, come la droga o il gioco d’azzardo, che il cellulare soprattutto produce. Le dipendenze come sappiamo monopolizzano il nostro pensiero verticalizzandolo sul bisogno di avere una persona, un oggetto o una droga, incoercibilmente.
Come una droga, il cellulare ci toglie il pensiero e il Potere personale ma se ciò non bastasse, se questo non fosse sufficiente a prestare attenzione, soprattutto verso i ragazzi, mettendoli a conoscenza del ruolo manipolatorio e coercitivo del telefonino, allora parliamo di salute.
Se ne parla effettivamente troppo poco per creare una coscienza comune. 
Ecco come si esprime il nostro governo circa la pericolosità dei campi elettromagnetici artificiali emessi dai cellulari:   “I campi elettromagnetici prodotti dai telefoni mobili sono stati classificati nel 2011 dall’International Agency of Cancer Research – IARC come “possibilmente cancerogeni per l’uomo” (categoria 2b). Tale classificazione identifica un sospetto di possibile cancerogenicità, che studi successivi dovranno confermare o smentire”.
http://www.salute.gov.it/portale/cellulari/dettaglioContenutiCellulari.jsp?lingua=italiano&id=5193&area=cellulari&menu=vuoto&tab=2

Di fatto, diversi studi sono stati pubblicati sulla scena internazionale circa la pericolosità dei cellulari e delle radiofrequenze, ne ricorderò solo alcuni. Lennart Hardell dell’University Hospital di Orebro e Kjell Hansson Mild della Umea University

Lennart Hardell e Kiell Hansson analizzando 11 ricerche provenienti dalla Svezia, la Danimarca, la Germania, il Giappone, gli Stati Uniti e la Gran Bretagna hanno concluso che la formazione di tumori al cervello è strettamente correlata all’uso di cellulari. In particolare si è rilevato un aumento dei glioma e dei neuromi acustici che si sviluppano soprattutto sul lato della testa dove normalmente viene appoggiato il telefonino. I due ricercatori hanno voluto condurre loro stessi delle ricerche e la loro conclusione conferma quanto scoperto dagli studi internazionali. Corriere ottobre 2007 “E’ necessaria una grande attenzione nell’uso del telefonino – avvertono gli scienziati nella relazione pubblicata dalla rivista Occupational Enviromental Medicine – e soprattutto i bambini, che sono particolarmente vulnerabili, dovrebbero essere scoraggiati dall’utilizzarlo». A quanto sostiene l’Independent, che ha riportato lo studio, i risultati sarebbero tanto importanti quanto preoccupanti, perché mettono insieme ricerche su persone che hanno usato il cellulare per un tempo abbastanza lungo da poter contrarre la malattia. Finora, infatti, le rassicurazioni ufficiali sulla sicurezza dei cellulari si basavano su ricerche compiute, nella migliore delle ipotesi, su un campione ristretto, ma il cancro impiega almeno 10 anni per svilupparsi, quindi questi studi erano giocoforza parziali”. https://www.corriere.it/salute/07_ottobre_08/marchetti_tumori_rischi.shtml 
https://www.repubblica.it/2007/08/sezioni/scienza_e_tecnologia/cellulari/cellulari-
studio/cellulari-studio.html

In questo sito troverete tutte le evidenze scientifiche raccolte circa il campo
elettromagnetico artificiale e l’insorgenza di tumori tra cui gli studi del ricercatore
Lennart Hardell. https://www.researchgate.net

Tra le numerose evidenze scientifiche, studi e ricerche riporto un’ipotesi di connessione tra il linfoma non- Hodgkin e un’esposizione alle radiofrequenze giugno 2020). 
“Earlier animal studies have provided evidence that non-Hodgkin lymphoma (NHL) may be caused by exposure to radiofrequency (RF) radiation. This was recently confermed by the U.S. National Toxicology (NTP) study that showed an increased incidence of malignant lymphoma in female mice exposed to the GSM modulated or the CDMA modulated cell phone RF radiation. Primary central nervous system lymphoma (PCNSL) is a rare malignancy in humans with poor prognosis.
An increasing incidence has been reported in recent years. Based on a case-report we present the hypothesis that use of the hand-held mobile phone may be a risk factor for PCNSL. The increasing incidence of non-Hodgkin lymphoma in Sweden is discussed in relation to etiologic factors.”
 https://www.researchgate.net/publication/342525979_Central_nervous_system_lymphoma_and_radiofrequency_radiation_-_A_case_report_and_incidence_data_in_the_Swedish_Cancer_Register_on_non-Hodgkin_lymphoma 
Ipotesi di connessione tra tumori alla tiroide ed esposizione alle radiofrequenze (ottobre 2020)
“The International Agency for Research on Cancer (IARC) at the World Health Organization (WHO) categorized in 2011 radiofrequency (RF) as a possible human carcinogen, Group 2B. During use of the handheld wireless phone, especially the smartphone, the thyroid gland is a target organ. During the 21st century, the incidence of thyroid cancer is increasing in many countries. We used the Swedish Cancer Register to study trends from 1970 to 2017. During that time period, the incidence increased statistically significantly in women with average annual percentage change (AAPC) +2.13%, 95% confidence interval (CI) +1.43, +2.83%. The increase was especially pronounced during 2010–2017 with annual percentage change (APC) +9.65%, 95% CI +6.68, +12.71%. In men, AAPC increased during 1970–2017 with +1.49%, 95% CI +0.71, +2.28%. Highest increase was found for the time period 2001–2017 with APC +5.26%, 95% CI +4.05, +6.49%. Similar results were found for all Nordic countries based on NORDCAN 1970–2016 with APC +5.83%, 95% CI +4.56, +7.12 in women from 2006 to 2016 and APC + 5.48%, 95% CI +3.92, +7.06% in men from 2005 to 2016. According to the Swedish Cancer Register, the increasing incidence was similar for tumors <-4 cm as for tumors >4 cm, indicating that the increase cannot be explained by overdiagnosis. These results are in agreement with recent results on increased thyroid cancer risk associated with the use of mobile phones. We postulate that RF radiation is a causative factor for the increasing thyroid cancer incidence. https://www.researchgate.net/publication/347416047_Is_the_Increasing_Incidence_of_Thyroid_Cancer_in_the_Nordic_Countries_Caused_by_Use_of_Mobile_Phones

Senza uscire fuori dal nostro amato paese, l’Istituto Ramazzini nel 2018 pubblica lo studio più importante che sia mai stato svolto sugli effetti delle radiazioni a radiofrequenza (RFR), intitolato “Resoconto dei risultati finali riguardanti i tumori del cervello e del cuore in ratti Sprague-Dawley esposti dalla vita prenatale alla morte spontanea a campi elettromagnetici a radiofrequenza, equivalenti alle emissioni ambientali di un ripetitore da 1.8 GHz”, visionabile sulla rivista internazionale peer-reviewed Environmental Research, edita da Elsevier 
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0013935118300367?via%3Dihub
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